Connect with us

Kinh nghiệm

Tìm hiểu về Cua rơ thuần chất

Published

on

Sống với đam mê. Ăn – ngủ – nghỉ bên chiếc xe đạp. Đó là những gì người ta nghĩ đến khi nhắc về các tay cua rơ xe đạp chuyên nghiệp. Vậy cua rơ thuần chất là gì?

Chuyện về các cua rơ thuần chất

Cua rơ thuần chất là khi bạn dành hầu hết thời gian của mình trên yên xe. Họ miệt mài luyện tập với mục đích đạp nhanh nhanh và nhanh hơn nữa.

Họ luôn chống chọi với một tá stress. Stress đến từ chế độ luyện tập vất vả hay cả những khi gây gổ, cãi cọ với người thân, bạn bè.

tim hieu ve cua ro thuan chat 01

Theo Rick Crawford – một huấn luyện viên ở Durango, Colorado thì “Xúc cảm là một loại stress có thể gây ra tác động hữu hình”.

Hãy thử so sánh cách thức hoạt động của bánh xe như hệ thần kinh trung ương. Ở đây, hệ thần kinh trung ương hoạt động như trục bánh xe.

Còn các tác động từ cuộc sống như các nan hoa của bánh xe. Bởi vậy, các tác động từ cuộc sống ảnh hưởng rất nhiều đến các tay đua. Họ stress thì thành tích giảm sút. Họ vui vẻ, tinh thần thoải mái thì thành tích cứ thế mà tăng cao.

Những khó khăn của cua rơ thuần chất

Tom Danielson là 1 trong những tay cua rơ thuần chất có tiếng tăm. Bốn năm trước, anh nổi bật giữa những tay đua khác. Nhưng vì những stress đến từ cuộc sống. Những cuộc cãi vã với bạn gái. Thành tích của Tom cứ thế mà giảm dần.

Cho đến khi anh ấy học cách tách biệt giữa cuộc sống và cuộc đua. Mọi sự đã đổi thay. Khi Tom rạch ròi giữa 2 thái cực, thì trong chương trình tập luyện anh đã đạt một kết quả vượt bậc. Anh đã giành chiến thắng trong giải Moutain của các trường đại học toàn quốc.

Và từ đó sự nghiệp cua rơ của anh bắt đầu khởi sắc. Anh liên tục dành nhiều chiến thắng và trên con đường đạt đỉnh cao ở giải Tour de France.

Giải quyết khó khăn

Theo Crawford thì bạn có thể phân nhỏ việc tập luyện và căng thẳng từ cuộc sống. Các stress từ cuộc sống như những nan hoa của bánh xe đạp.

Nếu có 1 nan hoa bị hư hỏng thì có thể phải bỏ luôn cả bánh xe – nghĩa là sự nghiệp của bạn. Vậy thì những cái nan hoa khác thì sao? Bạn hãy cố gắng điều phối tất cả. Mỗi nan hoa là mỗi sự tác động từ cuộc sống đến bạn.

Những lo toan vì công việc, vì gia đình, vì tình yêu. Hay những lo toan xuất phát từ chế độ luyện tập, giấc ngủ không ngon…

Bất kỳ thứ gì bạn nghĩ hay làm đều có thể là “cái nan hoa” tác động trực tiếp đến “bánh xe cuộc sống” mà bạn đang sở hữu.

cua rơ chuyên nghiệp

Cuối cùng, để luôn có tinh thần vững vàng. Bạn chắc chắn rằng phải lên cho mình 1 thời gian biểu rõ ràng.

Kết hợp luyện tập, sinh hoạt và ngủ nghỉ hợp lý. Có như vậy thì con đường cua rơ thuần chất mới bớt khó khăn đi đôi phần.

Cpslowheelmen.org

Tìm hiểu về Cua rơ thuần chất
Đánh giá bài viết
Chia sẻ bài viết hay
Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Kinh nghiệm

Khổ luyện hay năng khiếu đâu là yếu tố quyết định

Published

on

khiếu ít đơm hay kiên tâm cao trong luyện tập là nguyên tố quyết định tốt bạn trở nên 1 tay thi thứ hạng cầm cố giới? (more…)

Khổ luyện hay năng khiếu đâu là yếu tố quyết định
Đánh giá bài viết
Chia sẻ bài viết hay
Continue Reading

Kinh nghiệm

Bí quyết để đạp xe nhanh hơn

Published

on

Bạn đang rất sung, sẵn sàng leo bất kỳ ngọn núi nào, băng qua gần như những bảng báo hiệu tốc độ trong thành phố, và sẵn sàng lao xuống những con dốc ngoắt ngoéo đầy gốc cây trong rừng.

Tuyệt lắm. Động cơ tinh thần là thành phần quyết định cơ bản của một chương trình tập luyện thành công nhưng thường nó lại không được để ý (chúng ta sẽ đề cập về vấn đề này sau).

Nhưng trước khi nhảy ra khỏi ghế sôfa để mặc đồ xe đạp vào, chúng ta phải làm cho một vài việc. ko mất phổ biến thời gian đâu, và tôi cũng cố gắng để mấy việc này dễ thực hành nhất. (more…)

Bí quyết để đạp xe nhanh hơn
Đánh giá bài viết
Chia sẻ bài viết hay
Continue Reading

Kinh nghiệm

Luyện tập công để cải thiện thành tích

Published

on

Mặc dầu sử dụng nhịp tim để đo cường độ tập dượt thì thấp hơn là ko đo gì nhưng nó vẫn có mặt tránh của nó. ngừng thi công.

Đây là nhịp tim của bạn còn bị tác động bởi phổ biến nguyên tố khác ngoài việc tập dượt, như: stress, bệnh lý, hay cà phê…; toàn bộ đều ảnh hưởng lên tim và như thế thì có thể nhắc là bạn đã đo sai cường độ rồi. (more…)

Luyện tập công để cải thiện thành tích
Đánh giá bài viết
Chia sẻ bài viết hay
Continue Reading

Trending

Tạp chí Fans VN - Cộng đồng giải trí, công nghệ, thể thao lớn nhất Việt Nam 

Địa chỉ: 158/D25 Phan Anh, Phường Tân Thới Hòa, Quận Tân Phú, TPHCM 

Email: tapchifansvn@gmail.com

Website: https://fans.com.vn

Số Điện Thoại: 091 60 555 99

Copyright © 2017 Tạp Chí Fans VN. Theme by MVP Themes, powered by WordPress.