Kinh nghiệm

Mặc dầu sử dụng nhịp tim để đo cường độ tập dượt thì thấp hơn là ko đo gì nhưng...

Như chúng ta đã nhắc trước đây, có phần lớn yếu tố sở hữu thể tác động lên nhịp tim...

Huấn luyện viên, quán quân Tour de France 1996 người Đan Mạch Bjarne Riis nổi tiếng về việc biết chọn...

Khiến thế nào để biết một chương trình tập luyện thế nào là mang hiệu quả đối với bạn? Phần...

Trước khi đi xe đạp bạn nên kiểm tra, điều chỉnh và kiên cố rằng chiếc xe đang ở hiện...