Mẹo giúp uống bia rượu lâu say

Đây là một trong những phương pháp cơ bản và đơn giản nhất. Bụng đói rất dễ say, vì thế trước khi nhập cuộc hãy cố gắng ăn thật nhiều để tăng sức đề kháng cho cơ thể, đồng thời do có thức ăn cản trở nên rượu khó mà dễ dàng tiếp xúc với dạ dày, cơ thể sẽ chậm hấp thu rượu hơn, từ đó mà giúp ta lâu bị say. Hơn nữa nếu không có vật gì cản trở, rượu sẽ xâm nhập trực tiếp với màng dạ dày, gây ra các bệnh về dạ dày.

Nên ăn các loại thức ăn nhẹ, dễ tiêu hóa và có thể thấm được dịch dạ dày như bánh mì, cơm, bún, rau. Tránh ăn thức ăn khó tiêu hóa như thịt cá. Vì khi uống đến lúc say các bạn sẽ có cảm giác ói, nếu ăn những thức ăn khó tiêu sẽ khiến dạ dày bị đầy. Mà nó đầy thì sẽ tạo ra cảm giác ói nhiều hơn.

2/ Ăn đồ ăn có dầu mỡ

Trước khi nhậu, hãy tìm những đồ ăn có nhiều dầu mỡ mà ăn vào, hoặc uống một muỗng dầu ăn, lớp dầu này sẽ phủ toàn bộ bề mặt dạ dày, rượu khó thấm qua nên “đô” của bạn cũng tăng đáng kể.

3/ Ăn đồ chua 

Trước khi uống nên dùng đồ chua như chanh. Rượu là Bazo, chanh là axit. 2 thứ này khi vào cơ thể sẽ trung hòa và hòa tan nhau. Giúp cho bạn có thể lại uống thoải mái.

4/ Uống một ít nước trong lúc nhậu, tránh đồ có gas

Khi say nước vào cơ thể là vô cùng cần thiết, vì nó giúp làm loãng rượu, tăng khối lượng tuần hoàn, tăng tốc độ bài tiết, rất nhiều ca cấp cứu ngộ độc rượu đều được chỉ định truyền dịch muối và nước.

Do vậy, trong quá trình uống, hãy xen lẫn vài ly nước, đồng thời thường xuyên đi vệ sinh để thải chất độc. Những nhớ là cố gắng không được uống quá nhiều nước, vì uống nhiều nhưng không thải ra thì sẽ làm căng bụng, trong khi lượng rượu đưa vào lại ko hề giảm, từ đó tạo cảm giác đầy dạ dày và nhanh ói.

Ngoài ra, tránh uống bia rượu chung với nước có gas như nước ngọt vì phản ứng tạo bọt khí sẽ làm rượu ngấm vào máu nhanh hơn.

5/ Uống hết một lần rồi nghỉ chứ không được uống nhấm nháp

Nên dành thời gian giữa các lần uống để cơ thể phục hồi vì trung bình cơ thể bạn cần khoảng 1 giờ đồng hồ để “tiêu hóa” hết 30 ml chất uống có cồn. Vì thế, nếu bạn uống liên tiếp thì rượu càng mau thấm vào máu và dễ say. Nhưng nếu biết cách uống chậm rãi, từ từ thì dù là người tửu lượng kém, bạn cũng khó lòng bị “hạ gục”.

Trong lúc uống rượu, hãy uống hết 1 lần, 100% hoặc 50% chứ đừng uống nhấm nháp nếu không sẽ gây cảm giác ngán và lợ do miệng luôn phải tiếp xúc vợi vị đắng của bia rượu => nhanh ói.

6/ Hoạt bát, năng nổ

Cố gắng nói nhiều và cười, tích cực nhảy nhót, hát hò chẳng hạn. Vừa tạo không khí vui vẻ, vừa bay bớt hơi rượu.

7/ Nghỉ giữa hiệp

Khi nhậu nên viện cớ nào đấy để được nghỉ tầm 30 phút ->1 tiếng. Kiếm chổ nào nằm nghỉ, hoặc ngồi tựa lưng vào thành giường cho hết hơi men, sau đó chiến tiếp, lúc này sẽ uống rất kinh khủng.

8/ Móc họng

Đây là một chiêu khá hữu hiệu. Khi bạn cảm thấy không chịu nổi, hãy xin vào nhà vệ sinh rồi móc họng để nôn hết rượu trong người ra. Sau đó lại chiến tiếp như thường.

Nhưng nhớ là không nên móc nhiều, vì sẽ tạo thành thói quen đến “cửa” đó là phải ói.

9/ Việc nên làm sau khi tàn cuộc

Sau khi uống xong, không được nằm ngửa vì nằm mọi thứ sẽ dốc ngược lên –> Ói.
Nên cố gắng đi lại nhẹ nhàng, rồi ngồi một lúc cho thoải mái, sau khi đã thích ứng được thì mới nằm xuống.

Tránh vận động mạnh, có thể làm việc nhẹ nhàng không áp lực như xem ti vi, nghe nhạc nhẹ, uống nhiều nước, v.v… Vì lúc này có rượu trong máu, sẽ kích thích:

1 – Nhịp tim tăng, mệt;
2 – Mạch máu giãn do tác dụng của rượu (lâu ngày mạch máu sẽ giãn và xơ hóa, dễ vỡ).

Nếu bạn vận động mạnh hoặc gắng sức sẽ càng làm nhịp tim tăng nhanh, tăng áp lực tuần hoàn. Và đây chính là nguyên nhân rất cao gây ra Tai Biến Mạch Máu Não, cứu chữa kịp thời thì ổn, mà để lâu dễ liệt nửa người; xấu nhất là gây tử vong.

Và nhớ nằm nghiêng qua một bên, nằm thẳng hoặc ngồi thẳng, nhỡ mà ói nó sặc, bay vào khí quản, phế quản làm tắc thở, về với ông bà luôn. Nguyên tắc quan trọng dù trong bệnh cảnh nào, bệnh nhân mà ói là đều phải nằm nghiêng đầu thấp để dịch nôn trào ra ngoài qua đường miệng, không chảy vào khí quản tránh gây suy hô hấp cấp.

Nếu trường hợp ói mãi rồi mà vẫn muốn ói tiếp, lúc này nên uống sữa ấm, nó có tác dụng giảm buồn nôn.

Tránh đồ lạnh, tại sao uống sữa lạnh thì bé hay ói mà sữa ấm thì bé bú ngon? Vì dạ dày con người cũng có phản ứng giống như các cơ quan khác. Vốn dĩ dạ dày đã luôn trong tình trạng ấm áp ổn định. Bạn uống thêm nước ấm, thì mọi chuyện sẽ không sao. Nhưng nước lạnh uống nhiều quá, với người tỉnh thì ức chế được, nhưng với người say (thần kinh lơ mơ) thì coi chừng. Nước lạnh gây kích thích dạ dày (nhiệt độ của nó lạ hơn so với dạ dày), làm dạ dày tăng chu kỳ co bóp, và có xu hướng tống “vật lạ” ra khỏi cơ thể. Coi chừng các bác lại ói ra nhiều hơn đấy.

10/ Một số thực phẩm nên sử dụng

– Thực phẩm giúp lâu say:

+ Trước khi lâm trận nên uống trước 1 ly nhỏ mỡ heo rán (mỡ nước) rồi cứ thế uống tì tì không thấy say. Nhưng cách này chỉ tạm thời, sau nửa ngày rượu bắt đầu thấm là lúc bạn liệt giường.

+ Ăn sữa chua, hoặc uống sữa tươi. Sữa trung hòa rượu rất hiệu quả.

+ Ăn thêm hoa quả trong lúc uống: Một chút đồ ăn có vị ngọt hoặc vài lát hoa quả  như chuối, táo, dưa hấu sẽ giúp bạn duy trì được trạng thái tỉnh táo. Đó là nhờ các loại quả ngọt chứa nhiều đường fructose giúp đẩy nhanh quá trình đào thải rượu ra khỏi cơ thể.

+ Dùng thêm sinh tố B: Các thí nghiệm cho thấy rằng thức uống có cồn làm mất đi nhiều sinh tố cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là các loại sinh tố B. Đó cũng là một trong những nguyên nhân làm bạn cảm thấy khó chịu mỗi khi uống bia rượu. Trong lúc uống nếu say quá thì móc mấy viên vitamin B1 uống vô, đảm bảo 15 phút sau tỉnh như con sáo.

+ Ngậm gừng: Theo phong tục của một số vùng miền, gừng có tác dụng hấp thu hơi rượu. Chống say và không bị đỏ mặt sau khi uống.

+ Ăn nhiều đường: Đường chứa fructose nên tác dụng giống như khi ăn hoa quả.

+ Ăn nhiều mồi chua như dưa chua, chanh để tạo axit trung hòa rượu.

+ Trứng sống: Lấy một quả trứng gà còn sống, đổ ra chén rồi húp hết sẽ chống say rất hữu hiệu.

– Thực phẩm giúp giải rượu: 

+ Nên làm cốc nước mía khi say, mau tỉnh lắm, không thì làm chai nước khoáng mặn (nước khoáng có muối) cho vài quả chanh vào.

+ Hãy uống 1 ly nước lọc đầy để bổ sung lại nước cho cơ thể sau khi dùng thức uống có cồn. Nếu muốn mau chóng tỉnh táo, nên uống 1 ly atiso lớn vì đây là một loại thảo dược có khả năng giải rượu tốt.

+ Ăn rau, trái cây giúp giải độc rất hiệu quả.

+ Dùng một viên giải rượu. Có thể mua nó ngoài tiệm thuốc tây.

11/ Lời khuyên

– Những phương pháp trên đa phần đều là chống cháy tạm thời chứ không có hiệu quả lâu dài. Nếu muốn tăng đô và lâu say thì bí quyết vẫn là tập luyện uống thường xuyên. Hay nhậu, trình uống cứ thế mà lên thôi. Rượu không hẳn là xấu, về mặt khoa học thì một ngày uống dưới 100 ml rượu, dưới 300ml bia ( 1 lon ) là rất tốt cho sức khỏe.